Ćwiczenia pozwalające na szybsze uczenie się

Sposoby, aby uczyć się szybciej i być lepszym uczniem

 

#1 Skup się

- Unikaj wielozadaniowości

Skup się na jednej rzeczy na raz. Zrób ją dobrze, a następnie weź się za kolejne zadania.

- Panuj nad technologią

Gdy chcesz pracować w skupieniu, przełączy telefon w tryb samolotowy lub najlepiej w ogóle go wyłącz na czas nauki.

#2 Określ swój cel

Trudno jest się uczyć, jeśli nie jesteś pewien, czego chcesz się nauczyć i po co. Określ cel swojej nauki.

#3 Opracuj plan nauki i trzymaj się go

Podziel materiał na etapy czyli opracuj sobie plan nauki.

 #4 Wykorzystuj każdą okazję do nauki

Wykorzystuj czas na naukę i czytanie gdy jedziesz autobusem, stoisz w kolejce, itp.

#5 Wysypiaj się

Sen to czas, kiedy nasz mózg przetwarza i „układa” sobie informacje, których doświadczyliśmy oraz nauczyliśmy się w ciągu dnia.

#6 Ćwicz regularnie

Co nauka ma wspólnego z ćwiczeniami? Ćwiczenia poprawiają dopływ krwi do mózgu, zwiększają stopień skupienia, sprawność i jasność umysłu.  W szczególności ćwiczenia korzystnie wpływają na Twoją koncentrację, dzięki czemu łatwiej jest Ci rozwiązywać różne problemy i przyswajać wiedzę

#7 Rób notatki

Pierwszym krokiem do przypomnienia sobie tego, czego się nauczyłeś, jest sięgnięcie do własnoręcznie zrobionych notatek.

#8 Ćwicz zapamiętywanie…

Wdróż w praktykę to czego się nauczyłeś. Praktycznie stosowana wiedza najlepiej zostaje w pamięci.